Si vous aussi vous vous préoccupez du bien être de vos salariés, pourquoi ne pas intégrer la sophrologie dans votre entreprise

 La sophrologie en entreprise s’inscrit dans le cadre des plans de formation ou des actions menées pour la prévention des risques psychosociaux au travail.. Elle s’adresse à la fois aux dirigeants et aux salariés.  Elle permet de répondre aux divers attentes et besoins de vos salariés en terme de mieux être. Elle est est de plus en plus présente et reconnue dans le monde du travail.

L’état de stress de vos salariés peut être lié à une réorganisation, une surcharge de travail, un objectif difficile à atteindre, une prise de parole en public….. Ce mal être peut aussi être à l’origine d’autres pathologies comme les troubles du sommeil ou l’épuisement physique ou psychique. La sophrologie a toute sa place pour amélorier l’état d’être de vos salariés et ainsi éviter le burn out.

S'il est parfois impossible de réduire totalement le stress, en revanche la sophrologie peut agir sur les effets négatifs sur le corps et le mental.

Conséquence du stress au travail :

  • Augmentation du taux d’absentéisme
  • Accident du travail
  • Dégradation de la productivité
  • Démotivation et baisse de la productivité
  • Trouble de la concentration
  • Fatigue, Burn out
  • Irritabilité, Nervosité
  • Dégradation de l’ambiance de travail et du climat social de l’entreprise
  • Troubles musculo squelettiques

Champs d'action du sophrologue

  • Renforcer et améliorer la confiance en soi
  • Retrouver sa motivation
  • Améliorer sa créativité
  • Renforcer la cohésion de groupe et la communication
  • Améliorer les capacités d’adaptation dans le milieu professionnel
  • Retrouver de la vitalité
  • Aider à gérer plus efficacement les éxigences et les contraintes lié au travail
  • Renforcer la résistance au stress chronique et soulager les symptomes qui lui sont associés ( Troubles du sommeil, troubles digestifs et musculo squelettique )
  • Mobiliser et améliorer les ressources de chacun ( Concentration, Volonté, Mémoire… )

Tous ces éléments font de la sophrologie un outil indispensable pour les chefs d'entreprises soucieux du bien être de leurs salariés et du bon fonctionnement de leur entreprise.