Et si nous aidions nos enfants à grandir et se développer de façon harmonieuse !

Aider son enfant avec la sophrologie.

De nos jours, les enfants et les adolescents sont autant exposés au stress que les adultes. L'école, l'environnement familial, des exigences toujours plus fortes, Climat d'insécurité....

Le stress se manifeste souvent souvent par des signes physiques tel que: L'eczéma, Le mal de ventre, Les maux de tête, La gorge nouée, La poitrine serrée…... Il peut aussi se manifester à travers leur comportement parfois inapproprié: Agitation, Colère, Trouble de la concentration, Hypersensibilité, Sommeil perturbé …....

La sophrologie peut venir en aide aux enfants à partir de 4 ans. Nous parlerons alors de sophrologie ludique.

A travers des contes sophrologiques pour mobiliser l'attention et des jeux qui permettront au sophrologue de transmettre les exercices en douceur et de façon créative pour que l'enfant ne se retrouve pas dans un schéma scolaire.

Il pourra ainsi dessiner ou exprimer ses ressentis, prendre conscience de son corps, mettre des mots ou des couleurs sur ce qui se passe dans son corps pendant la pratique et ainsi apprendre à gérer son stress, ses peurs, ses colères , toutes ses émotions désagréables…..

Dans quel cas proposer un accompagnement sophrologique
à votre enfant ?

Quelle est sa météo intérieure ?

  • Agitation, Hyperactivité
  • Angoisse, peurs, Colère, jalousie
  • Hypersensibilité
  • Trouble du sommeil , Terreurs nocturnes
  • Mal être
  • Troubles alimentaires
  • Difficultés d'apprentissage
  • Difficultés relationnelles, Agressivité
  • Enfant Précoce
  • Trouble du langage : Bégaiement...
  • Énurésie
  • Séparation, Divorce.....

Quel sont ses besoins ?

  • Besoin de se sentir en sécurité
  • Besoin d'accomplissement
  • Besoin d'être bien dans son corps et sa posture
  • Besoin d'apprentissage
  • Besoin de développer son autonomie
  • Besoin de reconnaissance et d'estime de soi
  • Besoin de sociabilisation....

Bienfaits de la sophrologie pour les enfants et les adolescents

  • Retrouver sa motivation
  • Améliorer sa concentration
  • Développer sa mémoire
  • Éviter les conduites d’échec
  • Développer la capacité de dépassement de soi
  • Retrouver la confiance et l’estime de soi
  • Aider à débloquer des situations de souffrance
  • Permet d’apaiser les colères et les émotions désagréables
  • Donner des clés pour gérer leur stress tout au long de leur vie
  • Améliorer la communication
  • Trouver sa place dans un groupe
  • Réduire les comportements agressifs
  • Encourager l’autonomie
  • Stimuler la créativité
  • Se préparer aux examens…..

Comme pour la pratique d’un sport, il est nécessaire d’être régulier afin de bénéficier des bienfaits de la sophrologie.

Le seul pays dont nous sommes réellement issus et qui marquera à jamais la vie de chacun est le pays de notre enfance

Jacques Salomé